Прощение — удивительный процесс, целый механизм, запускающий огромное количество шестеренок в нашем теле, причем на всех его уровнях.

 

Наш организм как сосуд, который в разные моменты жизни может быть наполнен по-разному

Дети наполнены чистой и светлой любовью, потом она часто по мере взросления вытесняется разными негативными эмоциями. Иногда случается, что человек чувствует себя пустым, и так оно и бывает, если он исчерпал свои внутренние ресурсы и не получил ничего взамен. Или же человеку бывает так тяжело внутри, как будто он до отказа забит тяжеленными булыжниками, что, впрочем, так и есть, если он накопил много отрицательных эмоций. Отрицательные эмоции, безусловно, копятся. Каждый день и не по одной. А сколько таких булыжников накопится за год, два, десять? Где уж тут разглядеть хорошее, когда человек нагружен по самую макушку?

В интернете есть такая притча про студентов и профессора, который показывает им сначала пустую банку, а потом постепенно заполняет ее сначала камнями, потом горохом, а в конце песком. И на каждом этапе спрашивает студентов полная ли банка, на что они отвечают, что да, полная. Думаю, что вам известна эта притча. Так вот к чему я говорю. Когда человек заполнен булыжниками негативных эмоций под их тяжестью он не замечает, что среди них есть и горошины позитива, и песок любви. Согласитесь, когда вы тащите тяжеленный груз, все ваши мысли посвящены исключительно этому грузу. Так и с обидами. Все внимание концентрируется на обидах, гневе, негативных эмоциях. Но среди всего этого есть любовь. Как песок, легко проникающий даже в самую маленькую щель.

Эти негативные эмоции, как и, собственно, все в нашем организме, запускает цепочку различных реакций. И вот человек жалуется на головную боль, постоянную усталость и бессонницу. В иных случаях болезнь приобретает хронический характер и может вообще закончиться печально. То есть человек, концентрируясь на плохом, сам запускает механизм болезни.

 

Что же происходит, когда человек прощает и сам просит прощения?

В этот момент булыжники обид начинают уменьшаться, становятся все меньше и меньше по мере того, как сила прощения увеличивается. Постепенно весь негатив и вовсе исчезает. И человек испытывает невероятное облегчение! Я утверждаю это с полной уверенностью. Прощение запускает в организме обратный процесс, человек становится гармоничнее, спокойнее, более здоровый и счастливый.

Прощать можно не только лично, но и мысленно, искренне прося прощения и прощая тех, кто вас когда-то обидел.
Важно делать это как можно искреннее, обязательно проговаривая вслух или про себя за что вы просите прощения и прощаете. Еще в конце обязательно говорите вашему обидчику слова благодарности за то, что его слова или поступок сделал вас сильнее, говорите, что отпускаете свои обиды, осознавая (именно так), что причина в нем, а не в вас. Это упражнение надо делать до тех пор, пока вы не почувствуете, что избавились от последнего булыжника и пока любовь не заполнит вас до самой макушки. А после того, как избавитесь от негатива полностью, постарайтесь больше не накапливать его. Конечно, обидчики будут еще не раз встречаться, но каждый раз думайте о том, что если кто-то вас обижает, то это происходит потому, что этот человек сам состоит из обид и просто несчастен. Причина не в вас, а в нем. Поэтому просто мысленно желайте ему любви и добра и отпускайте с Богом.

 

Поверьте, прощение – мощнейшее, чудодейственное средство, способное вернуть вам прежде всего здоровье, а также все прелести жизни!

Источник: Екатерина Перепелицина